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首页 > 健康教育 > 健康宣教

夏天阳光强烈,白内障要防护

[发布时间: 2015-07-14 11:14:24  作者:本站编辑  来源: 本站原创  浏览次数:]

        越过浅浅的云层,折射一米金色的阳光,阳光,总是让人心情舒畅。但夏日的阳光,强烈而刺眼,走在街上不免要眯起眼睛。眼科医生提醒广大市民,强烈的光线辐射是白内障形成、加重的一个危险因素,出行的人们要时刻注意保护自己的眼睛,避免受到伤害。

        据美国医学协会的一个眼科学刊物曾发表的文章中称,研究人员在法国南部对2584名居民进行调查研究,以评估太阳辐射与不同类型白内障的关系。结果表明,高度日晒的环境,太阳辐射使皮质型白内障发病率增加2.5倍,使混合型白内障发病率增加4.0倍,同时使白内障手术危险性增加2.9倍。

        白内障的后果理应引起重视,根据该文引用的文献说,白内障是致盲主要原因,因此导致失明的占世界盲人总数的一半。在美国,65岁以上人口的眼科主要手术是白内障手术。在非洲的赤道地区以及我国的青海、西藏,由于紫外线照射特别强烈,因此成为世界上白内障的高发区。

 

戴镜防护

      当阳光强烈时,外出时最好戴上防紫外线的墨镜。提起墨镜,好多年轻人都戴过,觉得戴上它时尚、漂亮,其实墨镜的主要作用是遮挡紫外线,防止眼睛受损。选择墨镜时,镜片一定要有防紫外线的功能。60岁以后视力下降的老年人,如戴上黄褐色的墨镜,将有助于防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

饮食保护

      人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。预防白内障可每天服用100~200毫克的维生素C,也可在日常生活中多吃些含抗氧化维生素比较丰富的蔬菜和水果,如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜及苹果、橙、柑桔、柚等水果。

      另外,夏天气温高,人体在发生脱水的情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生。而对已有白内障的患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗,都应及时补液。一般情况下,只需喝白开水、茶水即可。 

手术治疗

      手术是治疗白内障的唯一有效方法,虽然市场上声称治疗白内障的药物很多,但临床效果都不确切,如果已经患有白内障,还应及时诊治,考虑手术。

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