手导引方法

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手导引方法
手导引是我国古代最原始的治病防病的方法。古人采用“导引按乔脉(内侧)和阳乔脉(外侧)。即按经络、空位治疗疾病。手导引对一些急慢性疾病均有效。西汉时医家用导引可治千余种疾病,如对休克、中毒、晕厥、疼痛、麻木、消化不良、咳嗽、肢体功能不全等多种病证,均可采用导引治疗,导引具有简便,有效、经济等优点,故延至今日仍被继续应用。
一、手导引的方法
(一)导引用手的部位
1.拇指法:用拇指末端。
2.二指法:用示指和中指末端。
3.手掌法:用手掌部。
4.大鱼际法:用大指常侧至腕部。
5.小鱼际法:用小指常侧至腕部。
(二)导引手法
1.经穴滑动导引:在经穴上滑动应有压重感,不要过锰、过快、过大,婴幼儿和体弱者要轻。
2.经穴按压导引:在经穴上以压为主,有压重感为宜。
3.经穴点击导引:有节奏地点击经穴,一般抬高5~10cm,再点到穴上,每分钟30~40次,每次20~30分钟。
4.经穴捻揉导引:将手指或手掌压在经穴上,顺时针逆时针对等次数揉捻,操作要轻,回旋宜缓而有力。
二、手导引的作用
1.镇痛作用。
2.消炎退肿作用。
3.镇静作用。
4.恢复功能作用。
5.保健作用