病了?听音乐吧

[ 作者:掌握健康 创建时间:20160222 来源:掌握健康 ]

【编者导读】音乐能治病吗?据说在远古时代,医生主要通过音乐对病人进行治疗,就可使病人痊愈,这是真的吗?古代巫师们治病的时候,嘴里也是念念有词,到底是胡言乱语还是确有其事。《黄帝内经》中也确实有用音乐治病的记载。很多的精神病院、康复医院和综合医院都先后开展了音乐治疗。国际上,音乐疗法更是广泛应用于多种疾病的临床治疗和心理治疗中。

编辑/雪娇;图/华子

修身&养性

《黄帝内经》提出了“五音疗疾”的理论,《吕氏春秋》中也记载了古人编制乐舞来强身健体方法。《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。

音乐疗法历史悠久,虽然这些古老的方法在现在并没有确认到底有没有疗效,但是音乐确实能让人修身养性。不管是伤心还是高兴,是痛苦还是快乐,都是可以通过音乐表达出来的。

每个人的声音代表了对音乐的某种倾向,音乐本身是调解人体健康的一种手段和发泄自己内心情绪的一种方法。“伤心时不要听慢歌”说的还是有一定的道理的。

疲劳之后去卡拉OK高唱一曲,回来后却不见疲劳缓解;在你烦躁时,听十面埋伏可能听出精神病,听蓝调歌曲会从心烦变成抑郁。而目前流行的《小苹果》曲调欢快,老少咸宜,听了甚至能让人产生正能量,欢悦感。

用音乐治病的具体措施和效果,需要按照每个人具体健康状态而定,健康情况不同,治疗措施和强度也随之不同。并不是每个人都适合用音乐来治疗,对于一些顽疾还是得去医院采用药物治疗手段。

目前,我国也已成立了音乐治疗学会,建立了音乐治疗学科,开始着力培养音乐治疗师。

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音乐只是辅助疗法?不一定

莫扎特的音乐,似乎对肠胃病很有效;贝多芬的音乐,对忧郁症有帮助;长期失眠导致身体不适时,听巴赫的音乐可以酣然入梦。这样的音乐治疗你是否尝试过呢?到底效果如何,并不能一概而论,还得就患者个人身体状况而言。

音乐疗法尤其适用于疾病初期或感觉心情烦躁、压力过大、疲劳不堪、睡眠不佳的时候,音乐在促进儿童智力开发及加强自闭儿童和社会沟通等情况中也是有一定功效的。这些患者可以在聆听音乐的情况下接受或不接受常规治疗,获得意想不到的效果,但有一个前提,就是音乐治疗过程应是在熟悉音乐疗法的医生指导下的进行的。切不可随意在家胡乱放音乐,那样可能南辕北辙,导致病情更加严重。

一个人在选择音乐时反映了人的精神意识和气血流行状态。即使在平时选择音乐打发时间的时候,也一定要选择适合自己的音乐,这样才能做到修身养性,远离疾病。

不同类型的音乐,各地方的传统和民族音乐等,都是乐师们从天地自然和生命中感悟出来的,每首乐曲各带有一个气场,可推动人从某种状态中产生偏移和改变。从所选的音乐可以看出一个人的性情和状态,对于治疗疾病会更有帮助。

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音乐好不好,看疗效

音乐的一般作用在于感化、调节人的性情,让人们获得美的享受。而音乐对于疾病的治疗效果主要是来自音乐的韵律和节奏。

1、心理方面。音乐通过艺术感染力影响人们的情绪和行为,以情导理,来平静心情。如节奏鲜明的音乐能使人振奋,旋律柔和优美的音乐能使人轻松愉快和平静,深沉哀愁的声音能使人抑郁忧愁。

2、生理方面。现代医学认为,美妙的旋律与大脑皮质以及内分泌系统有着密切的联系,音乐能够改善它们的功能状态,进而调整人体内脏组织器官的功能。

3、物理方面。不同的乐曲,因节奏、旋律、响度的不同,可分别起到镇静、兴奋、止痛以及调整心律和降压等不同的治疗作用。

4、情感方面。疾病使人与外界的交流出现障碍,而通过音乐会使人产生丰富的联想及表现情感达到改善与外界交流的目的。音乐通过想象,平衡及满足人的情感,达到治疗的目的。

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