看脸的世界我居然赢了?!我脸圆我乐观 2016/11/05

美国第16任总统林肯曾经说过:“人生到了40岁,就必须对自己的脸负责。”人脸除了记录喜怒哀乐,也会深深印刻一个人的性格和人生。虽然我们一直在强调不要以貌取人,但是从面相窥探人的个性行为,并不是空穴来风。

一个人脸部的发育史从一定程度上代表着他的的成长史。脸庞变宽,说明心智逐渐成熟;下巴增大,感情也变得丰富;而脸颊和眉毛突出,则表示此人个性分明,叛逆性加重。赶紧拿起镜子,看一下你属于以下哪种脸型?

1、圆脸。也就是“娃娃脸”。他们天生的乐天派,大多性情爽朗,待人友善;但是他们心肠软,容易受到甜言蜜语的诱惑。

2、方脸。方脸的人脸部线条清晰,给人干净利落的感觉,通常拥有敏锐的观察力,做事很有主见。但是,方脸的男性攻击性强,喜欢独来独往,而女性会显得严厉,给人难以接近的感觉。

3、瓜子脸。瓜子脸是东方女性最崇尚的“标准脸型”,也是韩国最受欢迎的整容目标。他们多是完美主义者,严以律已、宽以待人;但他们往往自尊心很强,如果受到伤害,后果可能很严重。

4、长脸。长脸的人显得沉稳,看久了非常有味道,他们天生自信满满,不服输,喜欢当领导,但不太会体谅他人,甚至经常损害人际关系。

另外,脸较瘦的人不容易得传染病,他们往往也更不容易抑郁、焦虑,这是因为心理健康往往与身体健康密切相关。而脸部肥肉往往暗示脂肪堆积在了有害地区,因而患病风险高。

参考资料:

1、脸型不同有大学问 脸型决定性格和智商

2、脸型决定你的性格:长脸沉稳,圆脸乐天

编者/雪娇;图片/华子

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搞笑诺贝尔奖颁奖了,竟然是因为“谎言” 2016/10/25

2016年度 “搞笑诺贝尔心理学奖”日前颁发给了伊芙琳·德比和她的同事们,他们找来了上千个说谎的人,问他们一天要撒几个谎,然后判断哪些时候可以相信他们的答案。尽管“谎言者悖论”这个古老的命题一再被讨论,但是,关于撒谎,你能做到心中有“数”吗?

现在我们首先要弄明白一个问题:人为什么要说谎?

尼采说过:为了生活我们需要说谎。

生活中需要“谎言”。因为生活中很多谎言并无恶意,而是出于礼貌应对。例如“你这样穿一点也不胖啊”、“改天找你喝茶”、“我今天不能来了,我病了”等,可见撒谎并不完全等同于恶劣的行为。

至于说谎的动机,一是为讨别人欢心;二为夸耀自己;三是为自我保护。

小孩子的谎言多是为了讨大人喜欢,或者免受责罚。例如:打破家里的东西,害怕受罚对家长说谎。

成年人说谎的动机就比较复杂。有好面子的,有处心积虑踩着别人自己想升职的,还有骗人钱财的等。

那么,问题来了,谎言是否值得被原谅。

谎言是否值得原谅,还需看是否对其他人造成了伤害以及伤害程度,总之就是要看谎言的实质究竟是利他还是利己。

无缘无故地去欺骗别人,说谎的时间过长或次数过频,以至于对那些被谎言蛊惑的人甚至是自身造成某种危害时,这样的说谎就是一种病态了。可能就患上了“说谎癖”的心理疾病。说谎成瘾的人,即使在不需要说谎的情况下仍然有意或习惯或自然地说谎,有时候是为了中伤别人,当看到有人相信谎言时便沾沾自喜,说谎成了生活中不可或缺的一部分。此时谎言只是为了满足自身变态的心理。

撒谎其实是一个非常费脑力的事情,而且一个谎言往往需要一连串儿的谎言去掩盖。在此小编想说,在“累觉不爱”、“人艰不拆”的岁月中,请少一点套路,多一点真诚……

参考资料:

1、冷知识:关于撒谎,你心中有"数"吗?

2、人为什么要说谎?

编者/雪娇;图片/华子

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正常癖、升华、难点……这些心理状态你听说过吗? 2016/10/18

碰上喜事,你可以通过开心、高兴来表达;

碰上坏事,你可以通过悲伤、痛苦来表达。

但是有时候你是否有这种体验,找不到合适的词语来表达自己的当下的心情。小编今天带你走进你所不知道的心理状态。

1、焦躁不安

焦躁不安是悲伤的一般状态,包括心神不定、缺乏正能量、焦虑和恼怒。但它和典型的悲伤不同,还包括一种跳动和某种愤怒。

或许当你品尝来自巧克力、咖啡等浓烈的刺激物的时候你就已经体验过;或者你处在一个痛苦的处境、极端的烦恼或者绝望的时候会产生这种情绪。

2、沉迷

沉迷是极度欢喜的一种状态,并不像爱情或者强烈的性欲一样,当你看到不可思议的奇观时候会有这种感觉,如一场音乐会、一部精彩的电影等,能够吸引你的注意力,提升你的心情达到一个高度。

3、正常癖

用来描述那些遵循社会准则并发展成一种狂热的人。一个有正常癖的人异常依恋没有个性的生活,只做那些符合社会期待的事情。

许多人一生中在不同的时间会经历轻微的正常癖,尤其是当努力适应一个新的社交场合,或者掩盖其他人会谴责的行为。

4、落魄

落魄经常是当你目睹或者经历一些毛骨悚然让你放弃的事情时候的感觉。

一个经典案例就是看到一具死尸,你会觉得很反胃,很落魄,但是落魄也能由看到一堆粪便或者皮开肉绽引起。

5、升华

升华就是全身心投入工作或从事文艺创作,转移被压抑的东西,用社会许可的思想和行为表达出来,其主要作用就是改变目的和对象而不是压抑。

如果你通过做成一些事情,从创造一项艺术项目开始就有古怪的强大的压力,通过其他的方式进行转化,然后完成。那你就是升华了。

6、强迫性复现症

表面上来讲,强迫性复现症是一种经常经历的状态。总是强迫自己反复做某件事情,去同一个餐厅点同样的菜,或者经常采取同一种路线回家,即使还有其他美味的食物和到家更快捷的方式。

7、去崇高化

去崇高化是能够帮助凝固约束作用,能够对我们的欲望形成释放阀门,以便我们不用试图将自己从其他社交限制中解放出来。

例如:在大学里,某些大学生能够喝酒、吸毒的同时而又疯狂地学习,努力的找工作。

8、难点

当你意识到有些你相信的事情并不是真实的,这时会产生疯狂空虚的感觉吗?当你意识到你相信的事情或许是正确的也许是不正确的,事情会变得更怪诞——你真的从来都不知道吗?那就是难点的心理。

参考资料:

10 Psychological States You've Never Heard Of — And When You Experienced Them

十种你从没听说过的心理状态

编者/雪娇;图片/华子

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有多少“混蛋”逻辑,是以爱之名强加的 2016/10/14

为什么他们当时没有陪我读那么多书?

为什么他们没有陪我到处玩?

为什么他们总是告诉我这个不可以,那个不可以?

前段时间黄磊给出了很好的回答。这些都是父母以爱之名,给我们强加了很多“混蛋”逻辑。

1、有一种强势叫“我生了你,你就得听我的。”

“我要玩滑梯,我想学钢琴,我要和小伙伴去河里捉鱼”。“该吃饭了滑梯晚点再去,钢琴太贵家里真买不起,前几天刚有小孩溺水河里太危险”。父母给出拒绝理由,但孩子有时就是不听,我行我素。

这个时候,父母会拿出他们的杀手锏:“我生了你,你就得听我的!”

面对孩子的种种要求,父母需要引导孩子去做出合适的选择。孩子是人,是一个独立的个体,绝不是父母的私有财产,任由处理。

2、有一种激励叫“ 你看看别人家的孩子。”

家长之间最爱玩的游戏就是“互相攀比”。

王阿姨家的闺女上了北大,李阿姨家的儿子上了电视,隔壁对门的邋遢小子竟然也娶了个如花似玉的美娇妻。

孩子不瞎,他们自己看得清清楚楚。在他心里,这种落差感可能比父母还要强烈。

但,父母却总是在众人面前,对着这个可能已经够伤心、够自卑的孩子,说:

“你看看人家某某某,你怎么这么不争气?”

没有一个孩子,真的像父母说的那样“破罐子破摔”,他们也想进步,也想学习,也想成为别人家的孩子,但这种赤裸裸地“攀比”,可能会把孩子向上的信心和勇气打击得支离破碎。

3、有一种后悔叫“我真不该生下你。”

过年回家,最头疼的就是家庭聚会,七大姑问你一个月赚多少工资?八大姨问你北京能不能见着习主席?而最头疼,也是频率最高的问题就是:

“你咋还不娶妻生子?”像极了批斗会。

回到家,父母问你同样的问题。你解释,工作太忙没时间,生活太忙没有遇到对的人,而父母显然把这些都当作空气,“只要找,怎么会找不到?你那么挑怎么行?”

“对啊,我就是挑,就是不想将就找个人过一辈子!”

言语激烈,气氛紧张,最后父母抛下一句:“我们真不该生下你!”落得两败俱伤,唏嘘不已。

无论是爱得强势,还是爱得卑微,最重要的是要像黄磊说的那样,给予孩子最基本的东西——尊重。

孩子是独立的个体,尊重孩子应有的权利,家长应给予孩子——爱与自由。

编者/雪娇;图片/华子

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自我暗示的力量究竟有多强大 2016/10/09

自我暗示是人类独有的心理活动,自我暗示直接影响人们的言论和行为。“我能行!”更多时候不是说给别人听的而是对自己说的,这种积极正向的自我暗示往往能够帮助个体完成一项比较困难的任务。相反,如果一个人在未做之前就产生了怯弱,往往会对自己说“怎么办?我不行的,真的不行!”结果几乎90%的真的不行,以失败告终!

那么我们怎样进行自我暗示呢?

1、停止自我诋毁。

有内在自卑感的人总在不停地自我诋毁:我不行,我不好看,我太倒霉了,我太不幸了……一个人根据自己的遭遇,形成自己的心理图像,但因为缺少积极的自我暗示,心理图像成了被动的相片挂在心灵的墙壁上。但不要忘了,人有自己的能动性,只要你想,就会立即可以取下那张照片换上一张新的:开心的,快乐的,欢笑的,一旦心里的照片笑起来,人也会跟着笑起来。

2、大声说:“我爱你”。

拿起镜子,把自己当作你的梦中情人,对着镜中的你大声说“我爱你”,可以让你身临其境地体验到被爱的感觉,从而激发你内在的女性激素,让你变得充满诱惑。

3、不要夸大不幸。

人性有重视自我的特点,于是就有了夸大不幸的弱点。俗话说,人生没有过不去的河。讲的就是遭遇“偶然”的道理。一旦学会藐视不幸战术,你不但能很快“转危为安”,还能把所有的失落和挫折变成未来的财富。

4、学会在失意中肯定自己。

失意中肯定自己不容易。一旦学会在失意中肯定自己,你就等于在和失意的战役中取得了胜利。佛学上说,不以物喜,不以己悲。讲的就是以心智赢得世界的道理。于是,不管你失落得如何惨烈,只要你相信自己,积极的自我暗示一定会把你带出低谷。

社会存在决定社会意识。自我暗示则可以成为一种意识的力量,突破传统的束缚,敢想、敢干、敢作为,让梦想成为现实。

参考资料:

1、心灵咖啡网:《自我暗示的力量究竟有多强大?》

2、一起感悟人生:《学会积极的自我暗示》

3、人生指南:《积极的心理暗示》

编者/雪娇;图片/华子

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剩男剩女惹人忧?节假日防催婚指南 2016/10/02

首先,为什么父母长辈爱催婚?

其实长辈们催婚,不是真的要催婚,而是没话找话:

长辈们很久没见你了,对你啥都不了解,所以唯一了解的就是你还没结婚。

你娘天天见你,对你简直太了解,所以唯一不了解的,就是你究竟啥时候结婚……

对于长辈们来说,也挺为难的。和你碰到一起不说话尴尬,聊这些尴尬,不聊这些又不知道该聊些啥,到了最后只能以最关切的语气问出你最不想听的话。

所以为了避免他们为难……防催婚的核心宗旨就是:逃!即避免共处。

1、和长辈初见的时候,要热情地打招呼,然后马上找个没长辈的地方呆着,给自己找点事做,让自己看起来很忙的样子。

2、尽可能和同辈人在一起,如果能借故离开会更好。

3、多和男性亲属在一起,男性亲属首选不吵吵、不管闲事的。

4、出行时,与长辈故意拉开距离。尽量走在前面,但要与最前面的长辈拉开距离,当后面的长辈追上你时,你故意走慢假装要等后面的人。

5、共同用餐时,在别人闲聊之时,埋头吃饭,早早喂饱自己早早离开。但是前提是:同一桌的同辈中,你不能是年龄最大的那一个。

6、万能借口——上厕所。如果有呼吸道疾病的人,躲烟味儿是一个更好的借口。

7、如果真的躲不开,就聊。首先,不能生气。其次,寻找共识,用他们认同的话来回答。最后,要坦诚地谈自己的现状,遇到的困难,诱导长辈对你共情。

参考资料:实战经验总结:国定假日防催婚指南  心灵咖啡网

编者/雪娇;图片/华子

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儿童日趋成人化,如何防止童年的消逝? 2016/09/23

随着亲子节目火热不止,一些家长也纷纷模仿明星,想给自家孩子打扮得更加时尚。如今的童装市场上,“成人化”成了不少童装的主打风格。虽然童装“成人化”看似一种流行趋势,但育儿专家表示,过多的“成人化”装扮易导致儿童产生性别意识、价值观的偏差,对孩子身心健康都会造成不利影响。

儿童的好奇心很强,但是自制能力差,缺乏辨别是非的能力。随着儿童自我意识的产生和迅速的发展,为了更多的引起成人的关注和赞美,会导致儿童过多的把注意力放到服饰和外貌上,逐渐产生攀比、炫耀和虚荣心理,妨碍儿童从小树立正确的人生观和价值观,对其以后的成长产生不良影响。

多数孩子会成人化,或多或少都是源于父母的影响。如果没有父母的正确引导,很容易导致孩子不健康的成长。另外,由于多数的父母忙于自己的工作,很少陪同孩子,且育儿知识缺乏,也会导致盲目跟风,不科学的培养孩子。这样会给儿童的发展造成很大的不利的影响。

如何防止童年的消逝?

1、限制孩子接触电子媒体。一是限制孩子在媒介前的时间,二是仔细监督孩子接触的内容,并为他们提供有关媒介内容的主题和价值方面的批评。

2、重视阅读和“亲子共读”。家长和学校都应该鼓励孩子多看书,而一些经典读物如《小王子》、《狮子王》等更适合家长和儿童一起阅读,增强亲子关系,培养正确观念。

3、儿童家长应该对性感文化说“不”。尤其是到了孩子性发育的时候,过度的“性感”往往会对孩子产生不良的影响。很多时候孩子的衣服是由母亲所挑选的,所以拒绝性感文化应该从家长做起。

所以,家长应该明白,孩子的成长过程应该是循序渐进的,要顺应其在不同年龄段的心理、生理需求,让孩子保留最原始的纯真。

参考资料:

1、国际先驱导报:童年的消逝:儿童的成人化 2013年08月12日。

2、中国心理网:儿童过早成人化,是谁之过?2015年05月20日。

3、百度百科:成人化儿童。

编者/雪娇;图片/华子

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自恋也是成长,孩子“臭美”需鼓励 2016/09/13

3岁的妮妮越来越喜欢打扮自己了,要穿漂亮裙子,戴好看的发卡,每次打扮好后还喜欢在镜子前照很久。妈妈在一旁看得担忧,“这样下去会不会变成自恋狂呢?会不会影响孩子的成长?”

其实孩子自恋也是在成长。自恋,是生命初期重要的心理过程,也是个体心理能量的基础。如果孩子可以顺利健康地度过这个阶段,那么,对他今后自信心、安全感、勇气、责任感等发展会奠定非常好的基础。反之,若是这种“自恋”没有获得满足,甚至被扼杀,很容易产生自我贬抑的心态。对孩子的未来发展,就可能会产生负面的影响,让他很难肯定自己、接纳自己。

事实上,每个人都会有自恋的心理,这是很正常的。自恋有时候也是一种自信的表现,尤其是面对小孩子自恋的时候,家长们应该学会去接纳。甚至还可以作一点儿客观的评价。但是注意不要夸大,也不要用夸张的语气。顺其自然地发展就可以了。

当面对孩子的自恋行为,你可以这样做:

1、不要扣上骄傲自大的帽子。很多父母可能从小受到要具备谦虚的美德的教育,所以,不仅对自己要求不能自夸,同时也对孩子的自我欣赏持否定态度从而破坏了孩子生命初期一个重要心理过程的完成。因此,父母要先从观念上正确认识自恋,不能对孩子的自恋持否定的态度。/p>

2、判断孩子自恋背后的真实动机。两三岁的孩子自我意识刚刚发展,活动空间逐渐增大,随着自我意识的增强,也特别需要获得他人的肯定与赞美。随着他社会交往与活动的增多,在适应外界与他人磨合的过程中,会渐渐发现现实的自己是什么样子。

3、合理赞美与批评。如果孩子对自己的欣赏与肯定与事实相符,父母也要及时给予承认和肯定;如果孩子的肯定确实有过分夸大的成分,父母也可以找适当的机会告诉他其实已经很不错了,但是,还有进步的空间。

参考资料:

1、孩子爱臭美也是一种成长 家长要学会接纳

2、孩子适当自恋也是种成长

3、孩子的人格发展|鼓励孩子自恋

编者/雪娇;图片/华子

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职场里最要不得的七种负能量,你有过吗? 2016/09/04

身在职场,挑战加身,压力重重。想要游刃有余做出成绩,离不开良好的心态,一旦有负面的情绪包含在里面,就会影响工作。

不要再抱怨工作做不完,也不要控诉上级不重视你,更不要吐槽同事关系不和,就问这些负能量你有没有。

1、自卑心理

有些人容易产生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见。这种心理如不克服,会磨损人的独特个性。

2、怯懦心理

主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人,由于怯懦,在社交中即使自己认为正确的事,也不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来,甚至对自己产生看法。

3、猜疑心理

有些人在社交中很喜欢用不信任的目光审视对方,无端猜疑,捕风捉影,说三道四,对所有人存在不信任的心理,极易影响朋友、同事之间关系。

4、逆反心理

有些人总爱与别人抬杠,以说明自己标新立异,对任何一件事情,不管是非曲直,总要跟别人相背而驰,使别人对自己产生反感。

5、做戏心理

有的人把交朋友当作逢场作戏,朝秦暮楚,见异思迁,处处应付,在人与人交往只是做表面文章,因而没有感情深厚的朋友。

6、贪财心理

有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”,见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往,而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利的不良心理,会使自己的人格受到损害。

7、冷漠心理

有些人对各种事情只要与己无关,就冷漠看待,不闻不问,致使别人不敢接近自己,从而失去一些朋友。

只有心态良好,在工作中才能游刃有余。如果你身在职场,切记调整自己的心态,才能在职场上得心应手。

参考资料:

1、要不得的七大职场负能量

2、这10种职场负能量正在害你

编者/雪娇;图片/华子

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宝宝离婚引热议,女性为何比男性更八卦 2016/08/23

宝宝离婚的话题已经成功占据各大话题榜,不过细心看客们有没有发现:不论是娱乐圈的八卦新闻,还是同事间的小摩擦等等,都会引起女性朋友们的热议,而男性朋友则相对不太关注,这是为什么呢?

1、女性爱八卦,身心更健康。据英国《每日邮报》报道,经常和姐妹聊天,有助女性降低压力和焦虑,对身心健康都有益。该报道称,如果女性经常和姐妹聊天,可以增加体内黄体素,减压后心情更愉快,身体更健康。

2、女性爱八卦,增强安全感。

八卦说白了是对他人的人际关系以及这个世界的真相的一种了解,知道的八卦越多,内心势必越爽,而这种爽的优越感其实来自于对隐秘信息的掌握。这种爽是由其身份和地位所决定,女性的角色偏弱,也较易没有安全感,探索到的未知秘密越多,相对安全体验也越多。

3、嫉妒和攀比的心理。

女性之间,嫉妒和攀比是天然存在的,这也构成了八卦存在的现实意义:女人需要知道其他女性(不管是远在天边的女明星还是近在身边的熟人)真实的生存状态如何。

4、情感需要。

女性比男性更注重情感交流,也比男性有更多倾诉和聆听的情感需要,所以需要通过交流分享更加私人的信息。

虽然八卦可以娱人娱己,能润滑人际关系、了解外部信息、让自己获得放松。但是那些整天只为打探私人隐私、恶意中伤,不但不会让自己放松,反而会引起纠纷,甚至影响人际关系的交往。

参考资料:

1、八卦为何是女人的天性 39健康网

2、【科普释疑】女性为什么比男性更爱八卦?原来…… 壹读网

编者/雪娇;图片/华子

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