大错特错!这种坑娃的用药方式,你还在做吗? 2016/12/26

入冬以来,谁谁家小孩又生病了这样的话没少听。这不,又一轮强冷空气来袭,面对断崖式降温,各家宝宝们又免不了要开始感冒咳嗽流鼻涕了……

有些妈妈会根据经验,宝宝发烧或者咳嗽几天没有好转,就在药店给宝宝买“消炎药”;还有一些妈妈,为了防止抗生素的“耐药性”,坚决不给宝宝用药,不管怎样,“扛”过去就好了。

啊……宝宝们心里苦。关于消炎药和耐药性,妈妈们需要了解的有很多。

记住:“消炎药”不是万用万灵

消炎药,顾名思义就是为了消除炎症使用的药物。我们日常生活里习惯讲的“消炎药”其实就是各种抗生素了。而抗生素对各种病毒并不起作用,所以,如果孩子是病毒性感冒,不管你用多少抗生素都是不起作用的,反而容易引起抗生素耐药。

什么是抗生素耐药?

通俗地说,同一种抗生素使用过度后,身体里的本应被杀死的病菌产生了自己的“免疫”,不再惧怕这种抗生素了,这就是抗生素耐药。

如果自家宝宝生病了,爸爸妈妈能做什么。

1、不要随便使用抗生素

所有的疾病恢复都需要时间,有时候疾病没有好转,可能只是病程还没有到。而抗生素,只针对细菌或支原体有效,对于病毒,那是无效的,反而会引起抗生素耐药。

如果确实需要使用抗生素,建议爸爸妈妈先找医生就诊,确定有细菌感染以后再使用抗生素。

只有在经认证的卫生专业人员开局处方时才能使用抗生素。

2、按照完整的处方服药

一旦使用抗生素,即需要按照正规的疗程使用。千万不要在宝宝病情好转时就迫不及待停止抗生素的使用。

3、不使用剩余的抗生素

每一次生病,即使症状差不多,可能感染的病原菌是完全不同的。因此,如果怀疑有细菌感染,需要使用抗生素,建议到医生那里先就诊,明确诊断以后再使用抗生素。

4、不与他人共用抗生素

道理跟前面一样,同样的症状,可能是不同病因引起。即使别人跟你推荐这一类抗生素,认为对宝宝的疾病特别有效,也不要与他人共同使用抗生素。

5、预防感染

预防感染,避免细菌在人群之中传播,也是有效的防止抗生素耐药的方法。

宝宝生病了,注意休息,不仅可以让宝宝尽快恢复,也可以避免把病原菌传播给其他人。经常洗手,避免接触病人,也是有效的预防细菌传播的手段。另外,及时接种所需要的疫苗,不仅可以保护自己,免于病原菌的侵犯,也避免了病原菌在人群之中的传播,达到了避免抗生素使用的目的。

参考资料:人民网、搜狐健康、39健康网、微信公众号“儿科医生妞妞妈”

编者/雪娇;图片/网络

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冷冷飕飕,宝宝反而容易“热”出病 2016/12/19

小编最近在某一育儿网站发现如下网友回答:

我们家孩子老人带,每次他们给孩子穿衣服都跟裹粽子似的!@大菠萝

我家孩子送到我妈那里没几天就给悟出了痱子,我方了。@大象

科学育儿很重要很多人在养育孩子的时候常常凭借“常识”,但是“常识”有些时候有可能是误区。@星星在哪里

不管是大雪纷飞有暖气的北方,还是在艳阳高照的祖国南端,亦或者在不南不北冻成鬼的江浙沪,宝宝们纷纷穿上大棉衣加入“抗寒”大军,过上了比夏天还热的冬天。

麻麻们看看下面几条是不是都中枪了。

1、跟宝宝在同一个被窝里睡觉

2、即使和宝宝分开睡,但是宝宝盖的也从毛巾被直接升级为厚棉被

3、房间里始终开着空调

4、带着宝宝坐车的时候,车里的暖气始终足足的

5、带着宝宝户外的时候,里三层外三层裹着

适度穿衣,别让宝宝穿出痱子

大雪节气过后天气逐渐变冷,很多家长会给宝宝穿许多衣服,保暖固然很重要,但是御寒也要有讲究,很多父母生怕宝宝着凉一味地增添衣服,反而容易捂出痱子之类的疾病。

宝宝穿衣以手心和后背不出汗为宜

有婴幼儿的家庭室温不宜太高,一般保持在十七八摄氏度为宜,还要注意时常通风换气,保持室内空气新鲜。关键是不要把孩子包得太严实,家长可随时摸摸孩子后背和手心,以不出汗为宜。同时孩子的衣服一定要容易穿脱,便于家长根据孩子当时的体温、出汗情况来增减。

洋葱式穿衣方法需掌握

保暖又不厚重的宝宝穿衣法则:“洋葱式穿法”

像洋葱一样穿着一层一层的衣物。内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物,中层衣物保暖,最外层防水防风。根据场合与温度,可以一层层加上或脱下,需要时,可搭配帽子、袜子、手套、围巾等小配件。

参考资料:

1、大雪节气 宝宝反而容易“热”出病

2、寒冷的冬天,宝宝也会“热”出病

编者/雪娇;图片/华子

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从唐嫣的牙齿说开去……这些事很多父母都在做! 2016/12/12

随着《锦绣未央》的热播,女主唐嫣的牙齿又双叒叕被网友拿出来议论了一番。

确实,对于人美腿长的唐嫣来说,她的牙确实可以用惨不忍睹来形容了。

其实牙齿这么差,与父母的不重视和从小的习惯养成肯定脱不了干系。

牙齿很坚固,它是人体最坚硬的结构,但同时,牙齿也很脆弱,想要毁掉孩子的牙齿,父母只需要简单三步。

第一步:给夜奶

当婴幼儿人睡后,唾液分泌减少或停止、吞咽功能减弱,口腔的自洁、稀释、中和作用均下降,发酵的碳水化合物便存留在口腔中,并环绕在牙齿周围,很容易发生龋齿,而夜奶更会增加龋齿风险!

如果白天正常喂养的话,保守来说孩子在9个月以后,从生理角度已经可以不再需要任何夜奶了(凌晨5点左右的晨奶除外)。所以如果有条件的话,孩子尽量早点断掉夜奶,从保护牙齿的角度是好的。

第二步:忽视刷牙

一般在6个月左右,宝宝会萌出第一颗乳牙,到3岁时所有乳牙完全长齐。很多家长在宝宝乳牙长出后不重视刷牙,极易导致宝宝龋齿。

一般来说,即使宝宝的牙齿还没有长出来,都要认真清洁宝宝的口腔,在每次喂哺宝宝之后用温湿的毛巾或者纱布包裹着手指,轻轻地擦拭宝宝的口腔和牙龈处。一旦宝宝的牙齿长出来以后,就要立刻进行牙齿的护理工作。1岁半之前可以由家长帮忙刷牙,1岁半之后要慢慢锻炼孩子刷牙能力,培养孩子喜欢刷牙的习惯。

第三步:一味吃软食

许多家长,尤其年纪比较大的爷爷奶奶带孩子,总是喜欢给孩子吃软烂甚至无需咀嚼的食物,认为软食对消化好。

殊不知,咀嚼有适宜硬度和粗纤维的食物可以帮助清洁口腔、平衡口腔酸碱度、刺激牙床牙颌骨的发育等作用,咀嚼为恒牙的萌出打下良好基础。

充分的咀嚼刺激,能让孩子远离换牙期的乳牙滞留、牙列拥挤等等烦心事。让孩子每天吃一些耐嚼的绿叶蔬菜或吃有适宜硬度的豆类,是护牙的好方法之一。

从小培养孩子好的生活习惯和护牙意识,尤其是养成定期检查的习惯,这对于孩子而言,是一件终生受益的事情,也是父母最应该担起的责任。

资料来源:金苹果学前教育、口腔视界、搜狐母婴

编者/雪娇;图片/华子

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那些年我们追过的女孩变丑了?是因为怀了男宝宝? 2016/12/05

12月1日,某导演晒出了一张陈乔恩、杨千嬅以及陈妍希合影,看到女神扎堆合影后,网友纷纷留言围观:“陈乔恩嫩出血了!”也有网友调侃道:“一胖毁所有,没有对比就没有伤害,准妈妈陈妍希输了呀,不过宝宝最重要啦!”

民间一直有“女美娘,男丑母”的说法,难道那些年我们追过的女孩——陈妍希是真的因为怀男孩变丑了吗?

对这条流言,有一些似是而非的“科学解释”:准妈妈们如果肚中怀的是女孩,胎儿分泌的雌性激素占优势,妈妈的身体内就增加了额外的雌激素,皮肤自然会越来越好。如果怀的是男孩,男孩分泌的雄性激素会多一些,看起来自然是变丑了。

其实按这种思路往下想,如果肚里怀着的是双胞胎,或者是龙凤胎,那么妈妈该有什么变化?从这一点上这个传言很有问题。

其实孕期控制准妈妈身体变化的“始作俑者”是孕期激素。

实际上,相比怀孕前,无论胎儿的性别如何,妈妈体内的激素水平都会发生显著变化,雌激素,孕激素,睾酮都会明显上升。

研究已经证实,雌激素对维持皮肤及皮下组织的正常结构和功能有重要作用,能让女性的皮肤变得更加柔嫩。但是如果体内雌激素水平过高,也会导致皮肤色素沉积,出现色斑。

由于孕期进补和环境污染,类雌激素的增多,不少准妈妈的雌激素水平都是“过高”,都有可能出现变丑的情况。

如果仅从雌激素而言,怀男孩的妈妈应该更漂亮才是。

对于准妈妈们的皮肤是否能保持光鲜、靓丽,不止与雌激素水平相关,还与生活习惯、环境等许多因素有关。

因此,靠观察孕妇的皮肤就确定肚中胎儿的性别,是不靠谱的。

参考资料:

1、怀男孩变丑?陈妍希素颜合影不及陈乔恩 新浪育儿

2、怀女孩变美,怀男孩变丑,真的吗?妈妈帮

3、“怀女孩变美 怀男孩变丑”真的吗?网易女人

编者/雪娇;图片/华子

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天气再冷,这种取暖工具也不要给宝宝用 2016/11/28

冬天来了,你靠什么取暖?

北方表示:用暖气。

南方表示:用一身浩然正气。

随着天气越来越冷,很多家长采取各种措施给宝宝取暖,电热毯成为了很多爸妈的选择之一,对此,小编多方打听,只能说电热毯是大人取暖的好方法,但是对于宝宝千万不能用。

1、电热毯保暖容易导致孩子脱水

因为婴幼儿的体液量相对地比成人多,年龄越小,体液量相对地越多。新生儿体液总量约占体重的80%,而成人是60%。由于小儿的新陈代谢旺盛,需要的水分也较多。孩子每天通过食品和饮水来补充身体所需要的水分,每天也通过大小便、出汗、呼吸从体内排泄出一部分水。

由于用电热毯不能很好地控制温度,高温的蒸发造成婴幼儿大量出汗或从呼吸的过程中大量丢失水分,而婴幼儿的肾脏因为发育不成熟,其调节机制相对地差,不能大量回收尿中的水分,这样孩子容易造成脱水。

2、电热毯易使孩子大量出汗而受凉

电热毯会让宝宝损失大量体液,造成孩子呼吸道黏膜干燥,其抵抗病原体的屏障作用减弱,容易引发疾病。而且由于环境温度过高,孩子大量出汗后,容易受凉。

3、宝宝尿液渗漏引起意外

宝宝由于年级较小,不能很好地自主控制排尿,加之电热毯质量存在差异,孩子因为尿床后引起的渗漏也容易引起电路短路,出现意外情况。

4、引发过敏性皮炎

因为电热毯持续性散热,幼儿身体皮肤水分被蒸发干燥,容易在冬天造成干裂。电热毯的热源对皮肤的刺激,孩子稚嫩的皮肤容易过敏和瘙痒,从而导致皮肤病的发生,给幼儿造成痛苦。

5、影响宝宝生长发育

电热毯接通电源后在产生热量的同时还会产生一定的电磁场,这种电磁场对对幼儿的身体生长发育有一定的影响。

最后,在没有暖气的地方,最好还是采用电暖气,因为这种最接近暖气的取暖方式,但是在使用时要尽量远离宝宝,防止烫伤。

参考资料:

1、千万不要用电热毯给小婴儿取暖

2、冬天不要给孩子用电热毯,再冷也不要用

编者/雪娇;图片/华子

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不用纠结,益生菌“活”用效果佳 2016/11/21

小编最近在网上看见一个宝妈的“吐槽”:

益生菌现在成了“神药”了,家里有娃的,只要孩子有点什么不适就吃点儿益生菌。

胀气了,吃点儿益生菌;

拉肚子,吃点儿益生菌;

喂奶时,加点儿益生菌

……

看到这里,小编忍不住说,这位宝妈太逗了。但这确实是目前对益生菌使用情况的真实写照:纠结,各种纠结!那宝宝该不该吃益生菌。

益生菌是一类活的微生物,是一种寄生在人体肠道内“好”细菌。它们能够帮助肠道消化食物,消灭致病微生物,同时可助于营养物的消化和吸收。

小编对益生菌的了解一开始只局限于酸奶里,只知道里面的益生菌帮助消化、有益肠道排毒。

而现在益生菌有多重形式比如现在的很多婴儿配方奶中添加了益生菌,酸奶、发酵乳制品等也含有益生菌,另外在纳豆、豆豉、乳酸饮料中也能够找到它们。

首先,益生菌在一些方面对宝宝是有用的。

益生菌和过敏:

有一些研究表明,益生菌可以预防或治疗重症特应性皮炎和湿疹,欧美国家曾循证医学分析表明益生菌有助于治疗婴幼儿湿疹。国内也有研究发现益生菌对于亚洲婴幼儿湿疹有明显治疗作用,同时益生菌可促进免疫细胞发育,对过敏性鼻炎和哮喘有积极作用。这些研究提示益生菌能调节免疫系统,促进其发育成熟,从而促进湿疹消退。

益生菌和生长发育:

目前有些研究发现,益生菌对于发展中国家的营养不良的孩子,具有一定的促进生长发育的 益生菌绝对不是能治百病的灵丹妙药,日常生活中益生菌主要用于以下两种情况:

1、长期使用抗生素,扰乱了肠道菌群平衡状态;

2、腹泻,丢失大量肠道内益生菌。额外补充益生菌能快速使肠道菌群平衡,压制病菌的“抬头”的条件。

如果长期服用益生菌会逐步削弱人体自身繁殖有益菌的能力,久而久之容易进展为“益生菌依赖症”。终生都将依靠人工合成的口服益生菌产品来维持肠道菌群状态。

总而言之,益生菌不能天天吃。

参考资料:

1、樊医生:育儿知识每天一问一答时间——益生菌到底该不该天天吃?

2、吃不吃益生菌?别纠结了!

3、赵华伟.王慧娟,益生菌对亚洲儿童湿疹治疗作用的meta分析.数理医药学杂志 .2014(5)

4、崔玉涛家庭育儿公众号——[崔玉涛谈养育]益生菌“活”用效果佳,不需刻意补充!

编者/雪娇;图片/华子

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十个妈妈九个腰痛,产后腰疼惹人烦 2016/11/15

“十个产后妈妈,九个腰痛缠身。”这话一点不假,连高跟鞋不离脚的贝嫂维多利亚都曾因产后腰痛而不得不穿上了平底鞋。

产后妈妈必然要给宝宝换尿布,但是很多母亲都习惯于把宝宝放在婴儿床上或者是婴儿车里面,自己俯下身子给孩子换尿布,这样腰部会承受很大的压力,长久之后,腰越来越疼。

除了照顾宝宝不可避免的弯腰之外,还有其他方面的因素也会导致产后腰痛。

1、子宫复位不良。

子宫的正常位置是前倾、前屈的,月子里仰卧比较多,在产后子宫复位的过程中,如果出现子宫后位或者子宫脱垂等复位不良的情况,会引起腰痛。

2、缺钙。

孕期缺钙的妈妈,在产后母乳喂养时,体内钙质的流失加重,使骨组织处于缺钙状态,从而容易引起关节酸痛。

3、产后过度劳累。

产后新妈妈除了要给宝宝哺乳,还要给宝宝洗澡、换尿布、穿衣服等,这些久坐、久站、久弯腰的动作,都会引起产后腰部不适。

4、产后受凉,起居不慎。

产后受凉,起居不慎以及腰骶部先天性疾病,都可能引发产后腰痛。

产后除了照顾宝宝的生活起居,还要忍受了腰痛的折磨,对于妈妈来说,是一个巨大的挑战。

对于产后腰痛轻者可以自行调理,重者可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。

1、注意腰部保暖。天气转凉应及时添加衣物,避免冷风吹袭;经常活动腰部,使腰肌得以舒展;适当按摩、热敷,促进血液循环,改善腰部不适。

2、减轻腰椎压力。经常更换卧床姿势,避免提重物;产后也不要过早穿高跟鞋,以免增加脊柱压力。

3、适当运动,巧妙用力。睡觉时床垫不宜太软;平时多散步;腰部不适时抱孩子,尽量利用手臂和腿的力量,腰部少用力。

4、放松心情。紧张情绪会使血液中激素增多,诱发腰椎间盘肿大而致腰痛,愉快的心情有助于防止腰痛。

5、合理补钙。哺乳期妈妈每日要将自己身体中储存的钙,通过乳汁传递给宝宝,因此妈妈体内的钙损耗量很大。选择适合自己的钙剂,进行补钙。

参考资料:

1、十个妈妈九个腰痛 产后妈妈护腰记三点

2、产后腰痛怎么办?

3、产后腰疼怎么办?

编者/雪娇;图片/华子

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宝宝送给妈妈第一件烦恼的礼物——妊娠纹,可以退货吗? 2016/11/08

天使般的脸庞和魔鬼般的身材你会选哪一个?

我相信不少女性朋友会和小编一样想要二者兼得。

对于已经升级做妈妈的女性来说,很多除了这两个可能还有第三个选择,想要把肚子上那一条条妊娠纹去掉。

妊娠纹是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,花纹逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。

妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。

一旦出现妊娠纹,还会伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

妊娠纹来得容易消退难。虽然市场上有很多预防或治疗妊娠纹产品,包括橄榄油预防妊娠纹也被人口口相传,但是效果并不明显。2015年世界卫生组织也曾报道美国密歇根大学教授建议女性不要轻信药膏或乳霜能够预防或减少妊娠纹。

虽然我们不能寄希望于外用药预防妊娠纹,但我们可以从妊娠纹形成的诱因去寻找方法。

1、控制体重。最好从孕前的基础体重开始控制,在标准体重范围内。孕期在保证机体所需热量和营养的基础上,整个孕期体重控制在12.5kg以内。

2、勤于运动。选择持久而温和的运动,尤其是瑜伽可收紧腹部皮肤,对去除妊娠纹很有帮助;另外要勤于按摩。

3、吃睡保养。补充骨胶原,增强皮肤弹性,使断裂的弹性纤维恢复速度加快。多吃富含蛋白质和维生素的食物,增加皮肤弹性。保证充足的睡眠。

参考资料:

1、魅力辣妈丨怎样才能去除妊娠纹?辣妈必知去妊娠纹最好的方法!

2、曾世华,路永红.妊娠纹高危因素和治疗研究进展.中国麻风皮肤病杂志.2014(06)

编者/雪娇;图片/华子

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宝宝身上的胎记,是哪位“天使”惹的祸 2016/10/31

不知道是否因为看了太多根据胎记寻亲的电视剧,还是因为爸妈常说的那句“这胎记是上天给你的标记”,总认为那一块块胎记的背后,藏着很多秘密,并一直引以为傲。

但是,当自己要为人父母时,我们在孩子呱呱坠地时,除了看他们有没有缺少“零件”外,就是看看还有没有被打上什么“标识”。

虽然大部分胎记不影响人体健康,但是也有的胎记会影响容貌甚至健康。

胎记在医学上称为“母斑”或“痣”,是由于皮肤组织异常增生引起的皮肤颜色和表面形态的变异。一般分为血管型和色素型两类,血管型包括草莓样血管瘤、海绵样血管瘤、鲜红斑痣等,色素型包括蒙古斑、咖啡牛奶斑、太田斑、无色素痣等。

1、草莓样血管瘤

婴幼儿血管瘤是由于内皮细胞单发或多发的增殖引起毛细血管扩张而表现的红色斑块、丘疹、肥厚斑块或结节,发病因素可能与孕期病毒感染、孕期使用黄体酮、早产、出生时低体重等有关。其中草莓样血管瘤(又叫毛细血管瘤)较常见。

主要突出于皮肤表面如草莓样,按压颜色变浅,无痛感,按压后颜色恢复,一般1岁前是增殖期,一岁后开始消退,一般5—10岁内完全消退。草莓样血管瘤可发于颜面部、四肢、躯干、后背部等。

2、海绵状血管瘤

属于先天性血管畸形,又叫静脉畸形,在皮肤表面呈不规则形状的蓝色或浅紫色隆起。不会自然消退,具有较强的扩张性和浸润性,可破坏肌肉和骨骼,甚至影响器官功能,发现时应尽早治疗。

3、蒙古斑

东方人特有的胎记,是胚胎时期部分黑色素细胞向表皮移动时没有通过真皮层与表皮层的交界处,滞留在真皮层。表现为光滑、平坦的蓝色或蓝黑色、蓝灰色淤青。常出现在四肢、背部、腰部、臀部,对机体没有影响,不需要治疗,一般6岁内会逐渐消退完。

4、咖啡牛奶斑

棕褐色的,就像咖啡里加了牛奶,颜色均匀,边界清楚,多呈椭圆形出现在躯干、臀部、腿部,不会消退,反而随着机体长大而长大。一般单发的不会有健康问题,如果超过6处呈大片(>0.5cm)的咖啡斑,同时腋下发现许多斑雀样的痣,应到医院诊治,避免发展成神经纤维瘤。

参考资料:

1、谢继红.小儿血管瘤病因机制及临床分析.医药论坛杂志.2004(10)

2、徐泉,孟保英段怡涛,李鹏,刘宾.婴幼儿血管瘤800例病因及疗效分析.中国美容医学.2005(01)

3、孙兴,有害胎记与无害胎记有何区别.求医问药.2011(11)

4、林嘉栋.如何识别恶性胎记,中华养生保健.2013(05)

5、李建国.太田痣及诊疗进展.中国医学文摘(皮肤科学).2015(05)

编者/雪娇;图片/华子

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高血压的“魔手”已经伸向孩子,小儿高血压不得不防 2016/10/24

高血压=老人?

高血压=胖子?

不!高血压不再是中老年人、肥胖人群的“专利”,高血压得病人群逐渐年轻化,甚至开始向小孩下手!

据相关抽样调查资料显示,高血压儿童占正常儿童的4.48%,即在100个小孩里,就有4个小孩得高血压,其中,肥胖儿童高血压的风险约是正常儿童的12.5倍!

一般来说,若新生儿血压大于90/60mmHg,婴幼儿大于100/60mm Hg,学龄前儿童大于110/70mmHg,学龄期儿童大于110/ 80mmHg,并经多次证实,即可诊断为儿童高血压。

为什么高血压会向儿童伸出“魔手”?主要是因为儿童在饮食上出了问题。三高(高盐、高糖、高脂肪)饮食是引起儿童高血压的重要病因,如快餐、可乐、方便面、炸鸡等食物。

儿童高血压,必须得到家长们的关注与重视!因为儿童高血压会逐渐对小孩的心脏、大脑、肾脏、血管造成损害,若不及时治疗,儿童成年后极易引发高血压相关疾病,严重的甚至会出现心力衰竭、心脏病突发猝死等状况。

儿童高血压的症状有哪些?

1、轻度儿童高血压一般无明显症状,当血压升高时,会出现头晕、眼花、恶心呕吐等症状。

2、婴幼儿高血压一般会表现得哭闹、尖叫、烦躁、易兴奋。

3、部分儿童高血压患者会出现体重不增,发育停滞的症状。

4、严重的儿童高血压患者甚至会出现心慌、气促、失语、偏瘫等现象。

另外,儿童多为继发性高血压,其中近半数与肾脏疾病相关,高血压儿童有时还会出现原发病的相关症状,若孩子一旦被确诊患有高血压,必须先查找有没有引起血压升高的肾脏、心血管、肾血管、内分泌等方面的疾病,然后对这些疾病进行积极的治疗。

如何预防儿童高血压?

1、定期测量血压。儿童发育迟缓者、小胖墩,都要定期进行血压测量,若发现异常,应及时就医。

2、加强体育锻炼。适量地打打球、跑跑步可消耗体内过多的热量,控制肥胖儿童的体重,减缓血压升高的趋势。

3、调整饮食结构。为预防高血压,饮食应规律,并以清淡为主,多吃水果蔬菜,减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入量。

儿童高血压对小孩的危害极大,对于儿童高血压,我们应做到早发现早治疗,降低疾病恶化的风险。

参考资料:

1、高血压已向小孩下手,“小儿高压”不得不防!

2、什么是儿童高血压

编者/雪娇;图片/华子

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