你被“微博”控了吗?

[ 作者:掌握健康 创建时间:20120101 来源:掌握健康 ]

你早晨醒来第一件事是不是打开手机看微博?晚上睡下最后一件事也是盯着发光的小屏幕看微博?遇到好玩的事,第一个想到的就是发微博?很关注自己的粉丝数,盼望粉丝数目的增加?发了微博后又热切期待别人的回复或评论,没有评论时是否会感到失落?如果符合以上症状,那你十有八九是个微博控。

微博的兴起,让社会进入一个全民参与传媒的时代,人人都能发声,人人都可能被关注,而其强大的传播效应,迎合了高步伐的社会进程。而今,越来越多的人玩起微博,从名人明星到平民百姓到在校学生,就是这140字的微博,如同煽动了一下蝴蝶的翅膀,让微博控队伍日渐庞大。

让人忧心的是,在这场由微博掀起的全民狂欢中,有些微博控也正遭遇着难以言说的心理困境。网络往往可以迅速聚集一种庞大的围观力量,这种围观让寂寞空虚的当事人产生一种膨胀的归属感。

因现实生活的无助甚至无趣,而过度寄望那些飘渺的被关注,一旦不那么被关注了,就会不断出现孤独感,而出于对自我的过分关注,一些博主会把网络当做泄私愤的地方,没完没了地宣泄个人情绪。无论是哪种情况,信息量超大的微博,确实让很多喜欢玩微博的人有些体力透支,虽然如此,微博控们还是整天泡在微博中欲罢不能。就算没有发博的冲动,围观着也不错。这样,久而久之,容易患上焦虑症及强迫症。

为避免微博影响我们的身心健康,首先,一定要明确自己使用微博是基于何种需要,如果是工作需要,工作完成后应尽量少上微博;仅是娱乐需要的,在娱乐消遣达到身心满足后应停止关注微博。要理性地使用微博,掌握好一个度,若因织围脖损害了身心健康,可就得不偿失了。