我们都知道，孩子过多摄入甜食对生长发育、牙齿、体重都会造成影响，还会导致孩子近视，青岛眼科医院北部院区眼视光学科冷林主任介绍：据研究发现，常吃甜食的儿童青少年视力异常率达到了80%以上，高于不吃甜食的儿童近视异常率。

因为过量摄入糖类物质，就会增大体内维生素B1和钙的消耗，导致其含量降低。而维生素B1，对视神经有保护作用；钙是视网膜的组成成分，人体钙含量减少时，容易降低视网膜弹性，导致眼球壁柔软、眼球变形、眼轴变长，进而导致轴性近视的发生。

导致近视的因素？

近视眼形成的因素很多，除了甜食，还有以下因素会加深近视：

1、遗传因素

近视存在一定的遗传倾向，对于高度近视父母来说，存在遗传的概率更大。

2、用眼习惯

用眼距离过近、姿势不正确、时间过长，都会导致眼睛睫状肌过度的调节，过早损耗了远视储备，最终导致近视的发生。

3、环境因素

光线的强弱也对眼睛有一定的影响，如果光线过弱或过强，都容易导致近视。

4、营养因素

饮食上不偏食、不挑食，少吃或不吃甜食，多喝牛奶，多吃蔬菜水果、鱼禽肉蛋和坚果等。

科学防控应该这样做

1、建立屈光发育档案

从孩子3岁幼儿园阶段起，就应该到专业眼科医院建立屈光发育档案，并每半年复查一次，及时发现孩子近视苗头。

2、增强户外活动

每天2小时以上的户外活动，不仅会让眼睛得到充分的休息，缓解眼部疲劳，还能刺激眼睛分泌多巴胺，减缓眼轴生长，降低近视的发生率。

3、细心观察

在日常生活中，家长需要多关注孩子的日常行为，如果有歪头、揉眼睛、频繁眨眼、眯眼的习惯，应及时到医院进行医学验光检查。

4、科学干预

选择科学近视防控方式，比如佩戴多焦点离焦眼镜、角膜塑形镜等，可以控制近视度数的发展。

最后，冷林主任建议：儿童青少年时期，是孩子身体生长发育阶段，也是近视防控的关键期，又正逢春节期间，要合理安排孩子作息时间，控制电子产品使用时间，切勿暴饮暴食，同时控制住孩子少吃含糖量高的甜食及饮料。