秋意深，情意浓。为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，提高老龄群体眼健康水平，10月29日下午，青岛市社区联盟平台联合山东第一医科大学附属青岛眼科医院北部院区在崂山区金家岭街道山水名园社区举行“重阳敬老，点亮‘睛’彩”眼健康筛查活动。此次活动通过专业的眼科检查与科普宣教，为近百名社区老年居民送上“光明关怀”。

筛查首次发现白内障踪迹

眼健康是健康生活的重要组成部分，更是老年群体生活质量的基本保障。活动现场，山东第一医科大学附属青岛眼科医院北部院区健康宣教部团队携带专业设备，为山水名园社区居民进行眼底疾病筛查。针对检查中发现的问题，医护人员耐心讲解病因与防治方法，给出个性化用眼建议，并提醒有需要的老人及时到医院进一步诊疗。

“我平时眼睛有点模糊，总觉得是小问题，今天检查才发现是早期白内障，医生还教了我很多预防知识。”刚完成检查的孙阿姨感慨道。除了专业检查，医护人员还向居民普及常见眼病防治知识，提醒大家注意科学用眼。像孙阿姨这样患有白内障而不自知的老年人并非少数，其实在日常生活中已出现视物模糊、怕光、重影等问题，可很多老人总以为，老了眼睛就该“自然退化”，没有引起足够重视。

走出误区正确认识白内障

面对“突如其来”的白内障，现场有的老人表示很吃惊。通过专家的仔细讲解，大家才开始真正了解白内障。专家介绍，从临床的角度看，白内障并不是年龄增长的“附赠品”，更不是“只能认命，其核心问题在于晶状体的透明度丧失。这一变化并非一夜之间发生，而是长期内外因素共同作用的结果。另外，老年群体中还有一个常见的误区，即只要不做手术白内障就不会恶化，实则拖得越久，手术风险和视功能损伤越大。从流行病学角度看，白内障的发病率随着年龄呈阶梯式上升。国家疾控中心2022年公布的调查显示，65岁以上人群中，超过六成存在不同程度白内障；而在80岁以上人群中，这一比例更是接近九成。因此，专家建议老年人及时关注眼健康，一旦发现白内障要向专业的眼科医生求助，谨遵医嘱进行积极治疗。

此外，老年人及其家属要关注日常生活中对白内障的防控，如出门要做好防晒工作，注意血糖的管理，饮食上可以多食用蓝莓、胡萝卜、坚果等富含维生素C、E和叶黄素的食材，有助于维护晶状体健康。心理方面，老年人应正确看待白内障，切忌“拖延式忍耐”。

据悉，老有所养、老有所为、老有所乐是每个老年人对自己美好生活的期望，山东第一医科大学附属青岛眼科医院近年来持续开展白内障防盲项目，在北部院区每年为上千例白内障患者开展了公益复明手术，在防盲方面取得了积极成效。接下来，青岛市社区联盟平台还将继续携山东第一医科大学附属青岛眼科医院，开展更多内容丰富、形式多元的健康服务活动。（青岛日报社/观海新闻记者 刘琴） 责任编辑：于波