时令入秋，不少人会因鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥甚至眼干、眼痒等一系列症状而烦恼，这是典型的“秋燥”症状。秋季空气干燥,是过敏性结膜炎的高发季节。特别是近年来，由于眼部化妆品使用、染发、配戴隐形眼镜、空气污染加重等因素，其发病率进一步上升。因此正确认识过敏性结膜炎的预防、合理用药意义重大。

症状表现

  过敏性结膜炎的过敏源可能因地理位置不同而有差异，但其症状基本相似。通常表现是：睑裂部位即黑眼珠的两侧结膜呈红黄色充血;眼部痒感强烈，不同类型的过敏性结膜炎眼痒感觉程度不同，但春季过敏性结膜炎最为明显;另外，流泪、灼热感、眼皮浮肿及过敏性黑眼圈有时也可会出现。因角膜很少受侵犯，所以很少影响视力，有时在上眼睑结膜可以发现有乳突状的增生反应。

正确治疗

  得了过敏性结膜炎要到医院检查，在医师指导下进行规范治疗。治疗包括：若致敏原明确，可进行脱敏治疗;进行滴眼抗炎抗过敏治疗，病情较严重时可口服抗过敏药或糖皮质激素;若过敏性鼻炎或支气管哮喘病同时发作，一定要同时治疗。

注意事项

  过敏性结膜炎急性发作时，很多人感觉眼睛痒会不由自主地用手去揉，这种做法很不好，因为眼睛是人身上最细、最薄的部位，在揉的过程中可能损失周围皮肤，引起炎症，出现眼睑水肿。此外，季节性过敏性结膜炎患者在急性发作时一定要注意休息，特别是眼睛的休息，少看电脑、电视及手机，尽量避免用眼过度;还要脱离过敏原，还可以用冷毛巾局部冷敷，戴遮光眼镜避免阳光直射等。

预防过敏性结膜炎的四个方法

  一、注意清洁,消灭尘螨

  针对秋天干燥，要改善生活环境，特别是室内空气质量、温度和湿度。应经常清扫房间角落的灰尘,清洁毛毯、地毯，使用空气净化器、吸尘器对付尘螨。棉麻制品容易滋生螨虫，要减少棉麻织物的使用。注意被褥卫生，每隔两周用高温的水清洗床单、枕套、被套,可有效杀死尘螨。要经常清洗空调机空气过滤网，以湿布彻底清理床铺，避免堆积灰尘。书本、文件等也要经常清理，使过敏原的影响减轻。有过敏体质的人家里最好不要养宠物，因为动物的皮毛最容易深藏尘螨。

  二、加强锻炼,注意眼保湿

  其次,要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。因为身体健康状态的改善，能使身体对抗过敏发作的潜能提高,并减少、减缓过敏发作。秋天空气比较干燥，因此要适当使用一些保湿的眼药水如玻璃酸钠眼药水、人工泪液等,时刻注意眼睛的保湿。建议复发者在每年秋季(或其他复发季节)到来之前，就开始用色苷酸钠或氮卓斯汀滴眼，或可减轻或避免发作。

  三、注意用眼卫生,避免接触感染

  平时注意保护眼睛，不要用手揉眼睛，滴眼药水前后应洗手，避免接触传染。既往戴隐形眼镜、美瞳者,要暂停使用。患有过敏性结膜炎者眼部不应用或慎用化妆品,出行时可戴眼镜、太阳镜以减少眼睛接触过敏原，甚至可配合戴口罩，因为很多眼睛过敏者往往也伴有过敏性鼻炎。

  四、补充水分,多吃蔬果

  秋天干燥,空气中缺少水分，人体同样缺少水分，要注意多喝开水或茶水。除糖尿病患者外，喝蜂蜜水是很好的选择,有润肺、养肺的作用。秋燥时节，避免吃辛辣烧烤油腻煎炸等热性食物，食后容易上火。有过敏体质的人尽量少吃糖类，过敏性结膜炎发病期间应该避吃花生、黄豆等核果类食物以及海鲜，因为这些属于“发物”。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果如秋梨、苹果、苦瓜、芥菜,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。