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教育部春季学期近视防控宣传教育月:共同呵护好孩子的眼睛,给他们一个光明的未来

发布时间:2021-02-19 17:30:00    本文出处:办公室   
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随着电子化生活的到来,儿童青少年的视力健康正在面临前所未有的威胁,2020年《中国眼健康白皮书》指出,当前我国儿童青少年近视总体发生率53.6%,大学生近视发生率高达90%,全国3亿儿童青少年中,有2亿多患有近视,远高于美国等其他发达国家。2020年8月教育部发布的调研结果显示,受疫情影响,我国学生近视率较2019年平均增加了11.7%,儿童青少年视觉健康问题已成为关系国家和民族未来的严重的社会问题。


近日,教育部办公厅印发通知,部署在2021年3月开展春季学期近视防控宣传教育月活动。


此次宣传教育月活动主题为“共同呵护好孩子的眼睛,给他们一个光明的未来”。

通知要求,各地和学校要紧扣主题、因地制宜,围绕提高爱眼护眼意识、加强近视监测干预、改进学校日常管理、加强手机管理、有效带动家长参与、宣传有益经验做法等方面活动内容,针对影响视力的重点因素,采取切实管用的措施方法。


提高中小学生主动保护视力的意识和能力

活动月期间,各地和学校要将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范,提高中小学生主动保护视力的意识和能力。通过课堂、校园电视和广播、宣传栏、班会、班团队日等渠道和形式,开展科学用眼护眼健康教育,引导中小学生养成科学规范使用电子产品、常做眼保健操等健康用眼习惯。


落实每学期2次视力监测制度

各地和学校要坚持预防为主,宣传近视监测、筛查和干预的重要性,做到对近视的早预防、早发现。学校要严格落实中小学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度,配合医疗卫生机构开展视力筛查。引导视力异常的中小学生和幼儿尽快在家长陪护下到医疗卫生机构检查和矫正,对近视进展过快的中小学生进行有效干预,预防发生高度近视。


整改不达标视觉环境

要改进学校日常管理。各地要督促学校全面自查,改善视觉环境,不达标的要整改。坚持眼保健操制度。每节课间必须让学生出教室活动、远眺。


确保手机有限带入校园 禁止带入课堂

切实加强手机管理。各地和学校要认真落实《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》,宣传中小学生过度使用手机的危害性和加强管理的必要性,确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。家长要加强对孩子使用手机的督促管理,引导孩子科学理性对待并合理使用手机。同时做好作业、睡眠、读物、体质等管理,引导中小学生注重保护视力,促进身心健康发展。


重视孩子早期视力保护与健康,改变家长“重治轻防”观念

《通知》强调,要有效带动家长参与。各地和学校要坚持家校协同,通过家长信、家长会、家长学校、家长课堂、家长微信群等多种形式,切实强化家长在近视防控工作中的责任意识,向家长宣传保护视力、预防近视知识,尤其重视孩子早期视力保护与健康,改变家长“重治轻防”观念。督促家长为孩子提供良好的居家视觉环境,积极开展亲子体育健身主题系列活动。家长要以身作则,陪伴孩子时减少使用电子产品 ,有意识地控制孩子在家使用电子产品时长。监督并随时纠正孩子不良读写姿势,保障睡眠时间,带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。


专家解读:

如何科学防控近视?



1 控制用眼时间

中小学应控制在线学习的时长,小学不要超过两小时,初中不要超过三小时,高中不要超过四小时,而且每次连续看视频的时间也都有明确的要求。


教育部要求,各地各校也要出台关于在校期间携带和使用手机的规定,从控制学生使用电子设备的时间来帮助学生做好近视防控工作,并确保学生每天超过一个小时的户外活动和体育锻炼。



2 改善用眼环境

照明环境和书桌椅对视力的影响。家里面在上网课或者读书的时候,在有窗户的房间和没有窗户的房间、房间里的照明情况、桌椅的高度和平时在学校学习课桌椅的高度有差别的话,对孩子的视力也是有影响的。


养成正读写姿势习惯,做的三个“一”:一拳、一尺、一寸

一拳:胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离)

一尺:眼睛与书本距离一尺(33厘米的距离)

一寸:握笔手指要与笔尖之间一寸远





3 充足户外时间

户外活动和体育锻炼对视力的影响也是非常明显的。每天接触阳光不到1小时,以及1到2小时,2到3小时和3小时以上的学生,近视率分别为61.8%、58.3%、59.8%和60%,这说明每天接触1个小时以上的阳光,对学生的近视率就会有非常积极的影响。而且近视的学生在疫情防控期间,参加户外活动和体育锻炼的强度明显低于不近视的,这可能也是他们一种生活习惯。



4 保证睡眠和营养

小学生每天应睡足10小时,初中生至少9小时,高中生至少8小时;孩子平时要注意不挑食、不偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡。


5·建立屈光档案

建立儿童屈光发育档案,可以有效的发现近视的苗头。定期进行视力、屈光度、眼轴等一系列眼科专业检查,当相关的检查指标异常,向近视化发展时,能及时发出“预警”;对已近视的儿童则采取措施减缓近视发展,避免发展为高度近视。


防控近视,这些误区要注意


01
近视不能马上戴眼镜?

小孩子眼睛调节能力很强,能看见不代表近视度数不会增加。佩戴合适的眼镜之后,孩子的眼睛不会时刻处于调节的疲劳状态,眼镜就像挑水用的扁担,会减轻眼睛的负担,延缓近视度数的进展。

02
散瞳对孩子眼睛不好?

散瞳只是通过药水麻痹睫状肌,让眼睛彻底放松,没有什么不好。弱视的孩子配镜一定要散瞳,近视的孩子可以视情况而定。

03
近视可以治愈?

很多家长都抱有这样的想法,看到各种治疗近视眼的方法和仪器都要尝试一下。实际上,假性近视是睫状肌调节痉挛所致,是不需要过度治疗的,只要放松睫状肌,休息、改善调节痉挛便可以恢复。而真性近视的眼轴已经变长,没办法再变回原状。那些五花八门的治疗手段和仪器对睫状肌的过度刺激可能会加快近视的进展。

04
近视进展无法控制?

青少年儿童处于身体发育阶段,眼睛也会随之不断发育,近视度数会增加主要是孩子眼轴长度异常发育导致的,近视的孩子,近视度数可能每年增长。对于配戴眼镜后近视度数仍然加深比较快的孩子,可以考虑采用其他方法来加强控制近视进展,如角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等,可以在医生的指导下酌情采用。



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